Bentornati a Samila! @ Centro Samila, Rome [dal 1 su 14 settembre]

Bentornati a Samila!


29
1 - 14
settembre
09:00 - 21:00

 Pagina di evento
Centro Samila
Via Baldassarre Peruzzi 25, 00153 Roma
Bentornati a Samila!

Dal 1 al 29 Settembre vogliamo accogliervi con tante novità.

Attenzione!
Gli eventi sono dal 1 al 29 Settembre.
(Le impostazioni di Facebook non ci permettono di modificare la data)

Fino al 29 Settembre, abbiamo in serbo per voi:

• OFFERTA DI BENVENUTO
•! SAMILA OPEN WEEKS!
• APERITIVO IN GIARDINO + estrazione ISCRIVITI E VINCI

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• La nostra segreteria è pronta ad accogliervi dal 1 Settembre con una fantastica OFFERTA DI BENVENUTO

• Da lunedì 11 Settembre a Venerdì 29 Settembre tantissime lezioni gratuite con le nostre! SAMILA OPEN WEEKS!
(Le classi sono a numero limitato. Per prenotazioni e info sui corsi guarda in basso)

• Venerdì 29 settembre APERITIVO IN GIARDINO.
A partire dalle ore 19.00, la prima festa sociale dell'anno 2017-18, Asd Il Corpo.
Durante l'aperitivo estrazione ISCRIVITI E VINCI. Per partecipare al gioco, iscriviti al nuovo anno associativo di Samila. Riceverai un numero, potrebbe essere quello fortunato!

-------------> S A M I L A O P E N W E E K S i n f o

••••• 11-16 settembre YOGA open week •••••

Lo Yoga è una tra le più antiche pratiche per il benessere e la salute fisica, respiratoria, emozionale, mentale.

A Samila abbiamo tre proposte: Viniyoga, Ashtanga, Vinyasa.
Vieni a scoprirle tutte e scegli quella che fa per te.

Viniyoga
Lun 11 h 10.30 — 11.45
Mer 13 h 12.15 — 13.30
Ven 15 h 9.30 — 10.45

Ashtanga
Mar 12 + Gio 14 h 7.15 — 8.45
Sab 16 h 8.30 — 10

Viniyasa
Mar 12 + Giov 14 h 17.45 — 18.45

••••• 18-22 settembre FUNCTIONAL open week •••••

Il workout funzionale rappresenta una soluzione ideale per chi desidera un allenamento davvero completo che affianchi alla mobilità, alla tonificazione e al benessere globale, dei muscoli forti e pronti a sostenerci efficacemente nella vita quotidiana.

A Samila abbiamo tre proposte: Functional Circuit, Functional Pilates, Functional Studio. Vieni a scoprirle tutte e scegli quella che fa per te.

Functional Circuit
Lun 18 + Mer 20 h 9.30 — 10.30

Functional Pilates
Lun 18 + Ven 22 h 12.30 — 13.30
Mar 19 + Gio 21 h 20 — 21
Ven 22 h 8.30 — 9.30

Functional Studio
Mar 19 + Gio 21 h 19 — 20
Mer 20 h 12.30 — 13.30

••••• 25-29 settembre GYROKINESIS® open week •••••

Il Metodo Gyrokinesis® mette delicatamente in movimento tutto il corpo, stimolando il sistema nervoso, aumentando l'ampiezza dei movimenti e la forza funzionale attraverso sequenze ritmiche.
Mira inoltre ad allineare la colonna vertebrale, creare spazio all'interno delle articolazioni, favorire l'equilibrio, l'ossigenazione del sangue e il potenziamento della muscolatura.

Mar 26 + Gio 28 h 11 — 12
Mar 26 h 16.45 — 17.45
Ven 29 h 17 — 18

Per partecipare a tutte le lezioni (Yoga, Functional, Gyrokinesis) è necessario un abbigliamento comodo, calzini di ricambio, piedi nudi o scarpe da ginnastica (chiedi in segreteria in base alla lezione che scegli).

------------> R I C A P I T O L A N D O!

Dal 1 Settembre SEGRETERIA aperta, puoi passare a iscriverti (così partecipi anche all'estrazione ISCRIVITI E VINCI) e chiedere tutte le info che vuoi.

Da lunedì 11 a venerdì 29 SAMILA OPEN WEEKS, tantissime lezioni gratuite, c'è l'imbarazzo della scelta! Prenota la tua lezione e vieni a provare.

Venerdì 29 APERTIVO IN GIARDINO, passiamo un po' di tempo insieme, estraiamo i numeri fortunati di ISCRIVITI E VINCI, ci facciamo tante tante risate.

C'è l'imbarazzo della scelta, no?!

Ti aspettiamo!

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Per info e prenotazioni contatta la segreteria nei seguenti orari:

Fino al 12 Agosto
lun mer 9 — 14 + 17.30 — 20.30
mar gio 17 — 20
ven 9 — 14

Venerdì 1 Settembre
10 — 16

Dal 4 Settembre
dal lun al ven 9 — 20.30
sab 9.30 — 13

______________________________________________________________________
SAMILA
Asd Il Corpo
Via Baldassarre Perruzzi 25
Metro B Circo Massimo
tel 06 57 43 652 / 334 952 60 78
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