Sunset yoga in silence sull'Isola Tiberina Lunedì 24 Luglio! @ Isola del Cinema, Rome [24 luglio]

Sunset yoga in silence sull'Isola Tiberina Lunedì 24 Luglio!


286
24
luglio
19:15 - 20:35

 Pagina di evento
Isola del Cinema
Isola Tiberina, 00186 Roma
Namaste Yogini!
A grande richiesta, dopo il grande successo,
Isola del Cinema, YOUR YOGA Zip Zone d'Intersezione Positiva — Associazione Culturale Isola Del Silenzio sono lieti di invitarvi ald un altro appuntamento di:
Sunset Silent Yoga sull'Isola Tiberina!!! <3

#SUNSET #YOGA IN #SILENCE, una novità assoluta per l'estate all #ISOLA #TIBERINA!!!

Una cuffia WiFi sarà da noi fornita a tutti i partecipanti e sarà possibile, avvolti dalla musica e dalla voce dell'insegnante, godersi la lezione immersi nella bellezza della magnifica cornice dell'Isola Tiberina.

NECESSARIA LA PRENOTAZIONE, CI SI PRENOTA INVIANDO UNA E-MAIL A: [email protected]
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Per altre info:
GIULIA 3204682292

ORARIO CHECK IN: 19.15
ORARI LEZIONE: 19:30 — 20:30

DOVE: ISOLA TIBERINA — ROMA presso l'arena centrale

COSTO: 10 EURO

PORTARE:
1 MATERASSINO
1 DOCUMENTO D'IDENTITA' PER RITIRO CUFFIA WIFI
1 COPERTA PER COPRIRSI PER IL RILASSAMENTO

CONSIGLI: vestirsi con vestiti aderenti // no T-shirt larghe, ma canottiere aderenti // no tute larghe sulle caviglie, si leggins.

Yoga in sanscrito significa Unione.
Le lezioni hanno come obiettivo il ritagliarsi uno spazio dalla freneticitá delle giornate e sentirsi uniti ed in connessione con l´universo seguendo il ritmo del nostro respiro.
YOUR YOGA é il TUO Yoga, in quanto focalizzato sui bisogni degli allievi a cui si unisce la pratica fisica dell' Hatha Yoga e al controllo del respiro Prāṇāyāma.
YOUR YOGA é un corso base-intermedio di Hatha Yoga con diverse influenze, di Anusara Yoga, il che orienta la pratica sull´allineamento delle posture e sul risveglio dei chakra, in particolar modo quello del Plesso solare. La parte centrale con i saluti al sole e delle posizione costruite in flow, Vinyasa attivano il movimento legato al respiro e la fluidità. Come conclusione ci concediamo un momento più meditativo in relax, apprendendo un profondo rilassamento, che rigenera le nostre cellule, muscoli e sistema nervoso.

Lo Yoga é una fonte inesauribile di benessere e in breve tempo da una pratica costante si raggiunge un miglioramento della postura, dimagrimento e miglioramento di patologie quali emicrania, insonnia, intestino irritabile, disturbi di respirazione, nonché scoliosi, mal di schiena e cervicale.
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