FUNCTIONAL WORKSHOP @ Pole Dance's Soul, Rome [28 maggio]

FUNCTIONAL WORKSHOP


14
28
maggio
10:00 - 11:30

 Pagina di evento
Pole Dance's Soul
via Ivanoe Bonomi 29, 00139 Roma
Francesca Altomonte Insegnante fitness, pilates, spinning, acquagym, yogafit
Personal trainer
Esperienza pluridecennale in diverse strutture sportive di Roma
Insegnante dell'allenamento funzionale con il metodo Elav, con cui ha ottenuto le certificazioni di Fitness Specialist, allenamento funzionale, trx, kettlebell, allenamento per il dimagrimento.

Il workshop sarà svolto con un allenamento a circuito con diverse stazioni, ognuna delle quali avrà il focus su di un lavoro specifico, come l'equilibrio, il core, la forza, la resistenza. Gli esercizi potranno essere svolti a corpo libero o con l'utilizzo di attrezzi, quali trx, kettlebell, superfici instabili, pesi ed elastici.

Per ulteriori informazioni e prenotazioni contattate o scrivete via WhatsApp al 3476372089
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