Seminario pratico Sbarra a Terra e Fisiotecnica per danzatori @ Asc Danza, Rome [9 dicembre]

Seminario pratico Sbarra a Terra e Fisiotecnica per danzatori


541
09
dicembre
11:00

 Pagina di evento
Asc Danza
Via Gregorio XI 211, 00166 Roma
Seminario di

SBARRA A TERRA E FISIOTECNICA

con la Docente

ANTONELLA DI PROSPERO

SABATO 9 e DOMENICA 10 DICEMBRE 2017

ore 11:00-16:00

Il seminario ha una parte teorica e una grande parte pratica.

La lezione di sbarra a terra comincia con una serie di esercizi a terra ispirati allo stretching classico e allo yoga, si susseguono gli esercizi di potenziamento che si concentrano sul mantenimento della postura, sul lavoro di extrarotazione dell’anca al fine di raggiungere un eccellente en dehor e sull’estensione del piede.

Il lavoro a terra consente di controllare bene l’esecuzione degli esercizi poiché l’equilibrio non si controlla in piedi, assecondando la forza di gravità: il corpo si confronta con una superficie rigida che funge da supporto e ne facilita la stabilità.
La Sbarra a terra è un lavoro di impostazione e formazione alla Danza, che prepara il corpo alla suddetta disciplina.

La Fisiotecnica rafforza il sistema muscolo-scheletrico e mira all'elasticità di muscoli e tendini. La fusione del lavoro si basa sul controllo della respirazione, al fine di educare il corpo al movimento senza subire traumi.

Sarà consegnata ad ogni partecipante una dispensa riassuntiva di tutto il seminario.

COSTI

150 euro da pagare in un'unica soluzione.

La quota è comprensiva di attestato di partecipazione e dispensa riassuntiva di tutto il seminario.

SEDE

Lo stage si svolge presso l'Accademia Insegnanti di Ballo in via Gregorio XI 211 a Roma.

Iscrizioni sul sito insegnantidiballo.it oppure telefonando al numero 06.45677924
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